המחשבון משתמש בקירוב המקובל של 7700 קק"ל לכל ק"ג אחד של מסת גוף כדי להעריך את הגירעון או העודף הנדרש עבור מסגרת הזמן שנבחרה.
התוצאה היא אינפורמטיבית ואינה מחליפה עצות של רופא, דיאטנית או מאמן. היזהר במיוחד עם גירעונות גדולים ועלייה מהירה במשקל.
הרחבה לדפדפן
צור סיסמאות אקראיות חזקות עם האורך המדויק וערכות התווים שאתה צריך.
מעבד את הקובץ שלך, אנא המתן...
הקבוצות שלנו ברשתות החברתיות