כיצד להשתמש במתכון קלוריות ותזונה לפי מרכיב

← כל הכתבות בבלוג

המדריך עודכן:

סכמו את הקלוריות והמאקרו של המתכון, ואז חלקו אותם לפי מנות.

הנחיות מעשיות עם צילומי מסך שולחניים וטלפונים, הדגמות קצרות ותשובות לשאלות נפוצות.

פתח את הכלי →

לפני שמתחילים

פתח את הכלי בדפדפן הנוכחי. הערכים בהקלטה הם דוגמאות סינתטיות. בדוק את היחידות, ההנחות והמגבלות לפני השימוש במידות משלך.

הוראות שלב אחר שלב

  1. פתח את הכלי באמצעות הכפתור שליד הסרטון. שמור על מצב ברירת המחדל אלא אם השלב הבא מציין מצב אחר.
  2. סכמו את הקלוריות והמאקרו של המתכון, ואז חלקו אותם לפי מנות.
  3. השתמש בערכי ההדגמה המוצגים להלן, או הזן ערכים משלך עם אותן יחידות. שמור על מצב הדוגמה בזמן שאתה עוקב אחר ההקלטה.
  4. בדוק את התוצאה המוצגת מתחת לכניסות. אם לכלי יש כפתור פעולה, לחץ עליו לאחר העריכה; ממירים חיים מתעדכנים תוך כדי הקלדה.
  5. העתק או ייצא את התוצאה באמצעות הפקדים המסופקים על ידי כלי זה. בדוק את הפלט לפני השימוש בו ביישום אחר.

במחשב

השתמש במקלדת כדי להזין את הערכים לדוגמה. סקור את האפשרויות, ולאחר מכן בדוק את הפלט והשתמש בהעתקה או בפעולת ייצוא כאשר היא זמינה.

בטלפון

הקש על שדה הקלט והזן את הדוגמה. סגור את המקלדת על המסך כדי לסקור את האפשרויות והתוצאה; השאר את הלשונית פתוחה עד שתסיים.

ב-Safari ב-iPhone, פתח את תפריט השיתוף ובחר שמור בקבצים אם התוצאה נפתחת בכרטיסייה חדשה. ב-Android Chrome, סמן הורדות. השאר כרטיסייה זו פתוחה עד לסיום העיבוד.

לתוצאה טובה יותר

זהו חישוב להמחשה. סקור את ההנחות ואת כל המגבלות המוצגות בכלי זה; לאמת החלטות חשובות מול מקור בלתי תלוי מתאים.

צילומי מסך ווידאו

הדגמה על שולחן העבודה

הקלטה זו מציגה קלט הדגמה ואת הפלט שנוצר בכלי.

הדגמה על שולחן העבודה
כיצד להשתמש במתכון קלוריות ותזונה לפי מרכיב — כיצד להשתמש בכלי זה (במחשב)
כיצד להשתמש בכלי זה
כיצד להשתמש במתכון קלוריות ותזונה לפי מרכיב — בחירת המקור (במחשב)
בחירת המקור
כיצד להשתמש במתכון קלוריות ותזונה לפי מרכיב — בודקים את התוצאה (במחשב)
בודקים את התוצאה

הדגמה טלפונית

הקלטה זו מציגה קלט הדגמה ואת הפלט שנוצר בכלי.

הדגמה טלפונית
כיצד להשתמש במתכון קלוריות ותזונה לפי מרכיב — כיצד להשתמש בכלי זה (בטלפון)
כיצד להשתמש בכלי זה
כיצד להשתמש במתכון קלוריות ותזונה לפי מרכיב — בחירת המקור (בטלפון)
בחירת המקור
כיצד להשתמש במתכון קלוריות ותזונה לפי מרכיב — בודקים את התוצאה (בטלפון)
בודקים את התוצאה

שאלות ופתרון בעיות

האם ההדגמה הזו משתמשת בנתונים האמיתיים שלי?

לא. ההקלטה משתמשת בערכי דוגמה ציבוריים שנוצרו עבור המדריך. השירות פועל על הקלט שאתה מזין בדפדפן שלך.

מה עלי לבדוק לפני שמסתמכים על התוצאה?

זהו חישוב להמחשה. סקור את ההנחות ואת כל המגבלות המוצגות בכלי זה; לאמת החלטות חשובות מול מקור בלתי תלוי מתאים.

אם אתה רואה הודעה שהשירות עמוס יתר על המידה, המתן ונסה שוב מאוחר יותר. ניסיון כושל אינו אומר שקובץ המקור שלך השתנה.

פתח את הכלי →